Letz Breathe 1

An dësem Aféierungs-Workshop léiers du einfach Otemtechniken, fir Stress ze reduzéieren, besser ze konzentréieren an méi roueg am Alldag ze bleiwen. Du léiers deng Otmung ze benotzen fir Energie a Fokus ze kréien, entspaant ze bleiwen virun Examen oder Presentatiounen an no engem laangen Dag ofzeschalten.

Keng Vorerfahrung néideg – praktesch Techniken, déi s du direkt am Alldag kanns uwenden.